UN RETIRO DE YOGA DE 5 NOCHES EN LA ISLA DEL FUEGO
Precios desde £945
Este retiro es para ti si…
Eres un profesional o empresario ocupado que se siente abrumado por su agitada agenda y está listo para finalmente encontrar tiempo para sí mismo.
Estás deseando un descanso del ritmo constante de vida y quieres una oportunidad para desconectarte y recargar energías.
Quieres reconectarte con tu cuerpo, liberar el estrés y encontrar el equilibrio, no sólo físico, sino mental y emocional.
Estás buscando una oportunidad para conocer personas con ideas afines, construir una comunidad y compartir experiencias significativas.
Te encanta la idea de combinar yoga, bienestar y aventura en un entorno hermoso y tranquilo, lejos de las distracciones habituales.
Necesitas reiniciar tu mente, cuerpo y espíritu: una experiencia inmersiva que te haga sentir renovado, inspirado y listo para afrontar la vida con energía renovada.
Si este es tu caso, ¡me alegro mucho de que me hayas encontrado!
No puedo esperar a volver a una de mis islas favoritas de mi país natal, Lanzarote.
En uno de mis viajes, encontré la villa más increíble de toda la isla. Rebosante de armonía y tranquilidad, nuestra impresionante casa es un oasis de luz enclavado entre viñedos y volcanes en el corazón más pintoresco de Lanzarote.
Contamos con una piscina exterior de agua salada, amplios jardines para relajarse al sol o a la sombra . Apartamentos con mucho carácter, con su propia minicocina y una espaciosa sala para nuestras prácticas de yoga.
Los días son tuyos para hacer lo que quieras. Durante tu estancia en el retiro, tendrás mucho tiempo libre para explorar la isla a tu propio ritmo. En nuestro día de excursión, te llevaré a una aventura especial a algunos de mis lugares favoritos de la isla, como caminar dentro del cráter del volcán más impresionante.
EL RETIRO INCLUYE
⭐️ 5 noches de alojamiento en una ubicación impresionante (sí, ¡estas vistas están incluidas!)
⭐️ Bolsa de regalos de bienvenida
⭐️ 90x Prácticas de Yoga Matutinas y 90x Vespertinas (Aroma Mandala y Aroma Yin con Aceites Esenciales, diario y autorreflexión)
⭐️ Accesorios de yoga
⭐️ Comidas estilo mediterráneo incluidas (desayuno y cena) *ALMUERZO no incluido
⭐️ Ceremonia del Cacao
⭐️ Un día de aventura impresionante en algunos de mis lugares favoritos de la isla.
⭐️ Una piscina de agua salada al aire libre
⭐️ Hermoso terreno privado para tranquilidad y paz.
NO INCLUIDO
👉🏻 Vuelos
👉🏻 Transporte desde/hacia el Aeropuerto de Lanzarote (Podré ayudar a organizarlo para reducir costes si otros requieren este servicio)
👉🏻 Transporte entre semana. Te recomiendo encarecidamente alquilar un coche para tener libertad en tu tiempo libre y descubrir las atracciones turísticas y pueblos más bonitos de la isla. (Cabrera Medina es mi lugar favorito para alquilar). También puedo ponerte en contacto con otros huéspedes dispuestos a compartir el coste del coche o se pueden organizar viajes en taxi si deseas visitar algún lugar específico de la isla.
👉🏻Almuerzos, habrá mucha fruta en la villa para aquellos que prefieran quedarse y relajarse en la piscina, sin embargo he decidido no incluir almuerzos para que tengáis mucho tiempo para disfrutar y descubrir la isla si queréis.
👉🏻 * EXTRAS: Habrá terapeutas disponibles durante el retiro con un coste adicional. (Semanas antes del retiro recibirás una lista con todos los terapeutas disponibles. Los tratamientos se programarán, según disponibilidad, en las horas libres).
Your Teacher
Patricia se topó con el yoga después de su formación en danza en la London Contemporary Dance School en 2013. Inmediatamente se enamoró de la práctica por ser curativa y beneficiosa para su vida como bailarina profesional.
Tras varios años practicando yoga, decidió profundizar en su carrera artística para profundizar sus conocimientos y perfeccionar sus habilidades docentes. Patricia viajó al norte de la India para completar una Formación de Profesores de Yoga de 200 horas en la Escuela de Yoga AYM de Rishikesh en 2018.
Patricia , que proviene del mundo de la danza, disfruta especialmente de desarrollar nuevos flujos y explorar las posibilidades sutiles e infinitas de la secuenciación para desafiar y nutrir el cuerpo, la mente, el corazón y el espíritu en el mat . También ayuda a los estudiantes a abordar el yoga desde una perspectiva de danza y encontrar una práctica sagrada personal segura.
Si te sientes agotado/a por la vida diaria y abrumado/a por las tareas, estoy aquí para ayudarte. Mis retiros son más que una escapada; son experiencias transformadoras diseñadas para profesionales ocupados y creativos como tú . A través de prácticas de yoga intencionales, mindfulness, comunidad y diversión, busco llenar tu copa, reavivar tu pasión y creatividad, y crear un espacio para que recibas lo que necesitas.
THE FOOD
You will be treated to the most delicious Mediterranean meals prepared with produce from the organic garden and local farmers.
You can expect a vegetarian menu with special delights and tapas from the island, like papas arrugas with mojo and gofio.
Our chef will prepare a balance menu to support your practice and nourish your body, adapting it to personal needs and dietary requirements.
THE YOGA
Our morning practice will be a mindfully paced Mandala Flow practice infused with essential oils to help you stay present and connect deeper to your breath. Using therapeutic grade essential oils you will be guided through a flow sequence to help strengthen and open the body.
Our evening practice will be Aroma Yin. As the name suggests, this class is all about slowing down, unwinding and de-stressing, so that you can calm and reset your entire body and mind. Throughout the practice your body will be supported by props (bolsters, blocks, blankets) allowing you to relax deeply as you hold poses for 3 minutes or more. I will also offer journaling prompts.
Qué esperar en un día completo de retiro
Merienda de las 8 am
Yoga al amanecer para despertar a las 9 a. m.
10:30 am Desayuno/Brunch
11:30 - 18:00 TIEMPO LIBRE
17:00 Pequeño refrigerio
18:00 Aroma Yin / Diario / Autorreflexión
19:30 Cena
Día de aventura
Merienda de las 9 am
9:30 a. m. Yoga al amanecer para despertar
11:00 am Desayuno/Brunch
Excursión de viaje 13:30-19:30
19:30 Cena
Día de cierre
Merienda de las 8 am
8:30 a. m. Yoga al amanecer para despertar
9:45 am Habitaciones vacías
10:00 am Desayuno/Brunch
Despedida y salida de la villa a las 11:00. Si su vuelo sale por la tarde, le recomiendo tomar un taxi a la playa, a 10 minutos del aeropuerto, para pasar el día.
DÍA DE AVENTURA
Después de nuestra encantadora práctica de yoga matutina y desayuno, comenzaremos nuestro día de aventura viajando a...
1️⃣ Volcán El Cuervo: Prepárate para maravillarte mientras exploramos el cráter del primer volcán, creado durante la erupción de Timanfaya de 1730-1736. ¡ Caminar dentro de este volcán es una experiencia impresionante! Para llegar, prepárate para una caminata fácil de 30 minutos, rodeado de fascinantes paisajes volcánicos.
2️⃣ La Geria - Cata de vinos: Nuestro viaje nos lleva a La Geria, la región vinícola de Lanzarote. Imagine cómo las vides crecen en fosos excavados en lapilli volcánico negro, creando un paisaje único. También podremos degustar algunos vinos elaborados en este entorno único.
3️⃣ El Golfo: Nuestro día termina en mi lugar favorito, El Golfo. Admira la impresionante laguna verde y disfruta de una bebida relajante junto al mar.
LO QUE NECESITAS
🌻Botella de agua para evitar usar plástico
🌻Un cuaderno y un bolígrafo.
🌻 Ropa de yoga
🌻 Zapatos de trekking cómodos (importante para el día de aventura)
🌻Ropa de baño, chanclas, toalla de playa y algo de abrigo por si refresca por la noche.
Repelente de mosquitos y protector solar
🌻Seguro de viaje
Preguntas frecuentes respondidas
1. ¿Necesito tener cierta experiencia en yoga?
¡Para nada! Mis retiros están diseñados para todos, sin importar su experiencia en yoga. Se trata de la experiencia y de sentirse bien con el cuerpo, no de su flexibilidad o fuerza. Tanto si practicas yoga con regularidad como si es tu primera vez en la esterilla, eres más que bienvenido.
2. ¿Puedo venir solo?
¡Por supuesto! Muchos participantes se unen a mí solos, y es una oportunidad maravillosa para conectar contigo mismo y hacer nuevos amigos. Mis retiros fomentan un ambiente de apoyo e inclusión donde todos nos integramos rápidamente en una familia.
3. ¿Es sólo para mujeres?
¡Para nada! Aunque suelo tener más mujeres, este retiro está abierto a todo el mundo. Si un retiro es solo para mujeres, lo indicaré claramente en la parte superior.
4. ¿Qué pasa si tengo restricciones dietéticas?
Entendemos la importancia de atender las necesidades individuales. Antes del retiro, recopilo tus preferencias y restricciones dietéticas para asegurarme de que las comidas se ajusten a tus necesidades. Ya seas vegano, celíaco o tengas alergias específicas, te ayudamos.
LAS HABITACIONES
Nuestra casa cuenta con seis hermosos espacios, con una selección de habitaciones individuales, dobles, twin (con dos camas individuales) y triples. Cada una es única, llena de carácter y amueblada con cariño y una sencilla elegancia.
Todas las unidades cuentan con cocina y la mayoría tienen patios privados con vistas a los jardines.
Hay una yurta tradicional mongola situada en su propio jardín con zona de estar privada al aire libre para dos personas. Justo afuera hay un baño moderno independiente con ducha de agua caliente.
ARREGLOS DE VIAJE
La hora de llegada es el viernes a partir de las 16:00. La primera sesión de yoga será a las 17:30.
Nuestra aventura de 5 noches finalizará el miércoles después del desayuno a las 11 am.
Todos los precios son por persona.
6 espacios Early Bird disponibles
Se requiere un depósito no reembolsable de £350 al reservar. Después del depósito inicial, puede elegir un plan de pago o pagar el resto en su totalidad.
Si necesita cancelar, ofrezco reembolsos hasta 8 semanas antes del inicio del retiro.
Testimonios de los asistentes de 2024:
