¿ES HORA DE EXHALAR?
Si eres alguien que siente que su trabajo se está apoderando de su vida...
Amas lo que haces, pero tu agenda te deja agotado, desconectado y luchando por encontrar tiempo para ti.
Dices cosas como:
“Solo necesito superar esta semana y luego me concentraré en mí”
“Me siento como si estuviera siempre en movimiento, sin espacio para respirar”
“Quiero cuidarme, pero no sé dónde encontrar el tiempo”
Si esto te suena familiar, yo también he pasado por eso, pero no tienes que seguir viviendo de esta manera.
Hola soy Patricia
y creé SunKiss porque he experimentado exactamente las mismas cosas que quizás tú estés sintiendo ahora mismo.
Como gran soñador, persona de alto rendimiento y profesional ocupado, he vivido temporadas en las que me he sentido abrumado, demasiado presionado y constantemente atrapado en el “ir, ir, ir” de la vida.
Hubo una época en la que amaba lo que hacía, pero poco a poco, mi trabajo empezó a consumirme, dejándome agotada, sin inspiración y completamente desconectada de mí misma. No fue hasta que mi salud se deterioró tanto que acabé en el hospital que me di cuenta de que algo tenía que cambiar.
Ese momento fue una llamada de atención.
A partir de ese momento comencé a cambiar mi relación con mi trabajo, mi salud y mi forma de afrontar la vida.
Siendo completamente sincera, estoy lejos de ser perfecta. Todavía me sorprendo cayendo en el círculo vicioso de la sobrecarga, la presión y la exigencia excesiva.
Pero ahora sé cuándo tengo que parar, cuándo estoy dando demasiado y cuándo es el momento de permitirme recibir.
No estoy aquí para decir que el estrés sea del todo malo. De hecho, el estrés saludable es importante para perseguir nuestros sueños y alcanzar nuestras metas.
Lo que estoy aquí para ayudarte a eliminar es el estrés tóxico, el tipo de estrés que te deja exhausto, sin inspiración y desconectado de lo que realmente importa.
A través de SunKiss Yoga Retreats y The SunKiss Sanctuary, he creado espacios donde profesionales ocupados como usted pueden encontrar equilibrio, claridad y nutrición para su cuerpo, mente, corazón y alma.
Estoy aquí para ayudarte a reconectarte contigo mismo, para que puedas vivir, trabajar y soñar con más facilidad y alegría.
Mereces una vida en la que el descanso sea productivo, el cuidado personal no sea negociable y puedas prosperar sin agotarte.
Me alegro mucho de que estés aquí.
El Santuario SunKiss es una membresía mensual única en su tipo diseñada para brindarle las herramientas, el espacio y el apoyo para deshacerse del estrés, abrazar el descanso y sentirse bien nuevamente.
Una comunidad donde los profesionales ocupados finalmente se ponen a sí mismos en primer lugar
El viaje:
1. Estás atrapado en un ciclo de estrés, agobio y agotamiento, luchando por cuidarte a ti mismo.
2. Te unes a The SunKiss Sanctuary y comienzas a utilizar las herramientas y prácticas para reducir la velocidad, reconectarte y crear equilibrio.
3. Te sientes más ligero, más tranquilo y más alineado: con claridad en tu mente, tranquilidad en tu cuerpo y energía para prosperar en tu vida y en tu trabajo.
¿Qué ganarás como miembro?
Siéntete mejor con tu cuerpo : con prácticas de yoga suaves que te ayudarán a liberar la tensión, desarrollar fuerza y apoyar tu cuerpo, en lugar de drenarlo.
Un ritual de descanso:
Cree una práctica consistente de descanso, renovación y cuidado personal que le resulte agradable y se adapte a su apretada agenda.
Claridad en la vida y los negocios:
Al crear espacio para ti, obtendrás nuevas perspectivas y te alinearás con lo que realmente importa en tu trabajo y tu vida personal.
Libérese del estrés y la sobrecarga:
Aprende herramientas para manejar el estrés y hacer del descanso una parte no negociable de tu rutina, para evitar el agotamiento.
Equilibrio y alineación:
Descubre cómo equilibrar la ambición y el autocuidado, para que puedas dar lo mejor de ti sin perderte a ti mismo.
Comunidad de apoyo:
Sea parte de un espacio acogedor lleno de profesionales con ideas afines que entienden sus desafíos y están en el mismo camino.
Beneficios exclusivos:
Desde reuniones en vivo hasta descuentos y planes de pago de 6 a 12 meses en retiros y regalos sorpresa, su membresía incluye extras pensados para apoyar su crecimiento y alegría.
¿Qué incluye su membresía?
-Videos mensuales en línea para su cuerpo, mente, corazón y alma: espere una combinación de flujos suaves y energizantes, yoga yin y restaurativo, trabajo de respiración y meditaciones.
-Encuentro mensual de baño de sonido EN VIVO: una oportunidad para conectarse, relajarse y reiniciarse con el sonido relajante de cuencos cantores, gongs y otros instrumentos de percusión.
-Beneficios y sorpresas para los miembros: regalos exclusivos y más sorpresas que revelaré a lo largo del camino.
Tu próximo paso
Tú decides:
💛 Puedes unirte hoy y dar el primer paso para recuperar tu tiempo, energía y tranquilidad.
✨ O puedes ignorar este llamado y seguir poniéndote en último lugar, sin energía, deseando el equilibrio pero sin actuar.
La elección es tuya 😉
El Santuario SunKiss: Preguntas frecuentes
1. ¿Cuánto tiempo necesito comprometer?
¡Tanto o tan poco como quieras! Las prácticas van desde reinicios rápidos de 5 a 10 minutos hasta clases completas, para que puedas elegir lo que mejor se adapte a ti. Este espacio está diseñado para adaptarse a tu vida, no para añadirse a tu lista de tareas.
2. ¿Qué pasa si soy un principiante absoluto?
¡Estás en el lugar correcto! El Santuario SunKiss es para todos, tanto si eres nuevo en yoga como si llevas años practicándolo. Mi guía es sencilla, accesible y está diseñada para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y mente; no se necesita experiencia.
3. ¿Puedo cancelar en cualquier momento?
¡Sí! No hay compromiso a largo plazo: puedes cancelar tu membresía en cualquier momento antes de tu próximo ciclo de facturación. Pero tengo el presentimiento de que querrás quedarte. 😉
4. ¿Necesito equipo especial?
¡Para nada! Una esterilla de yoga es útil, pero puedes usar un cojín, una silla o incluso practicar en la cama. Si tienes bloques y correas de yoga, ¡genial! Pero también te mostraré cómo usar objetos cotidianos que ya tienes en casa.
5. ¿Qué hace que esto sea diferente de los vídeos de yoga gratuitos en línea?
No se trata solo de movimiento, sino de transformación. El Santuario SunKiss es un espacio cuidadosamente seleccionado con apoyo estructurado, una comunidad de profesionales con ideas afines y reuniones mensuales en vivo para mantenerte motivado. No solo estás practicando, sino creando el hábito de priorizarte.
6. Ya tengo una agenda muy ocupada. ¿Cómo encontraré tiempo para esto?
Precisamente por eso creé El Santuario SunKiss. Es para profesionales ocupados que tienen dificultades para encontrar tiempo para sí mismos. Las prácticas son breves, efectivas y están diseñadas para integrarse fácilmente en tu día a día. Incluso unos pocos minutos de movimiento intencional y respiración pueden transformar tu energía y mentalidad por completo.
7. ¿Tendré acceso a todo el contenido anterior cuando me una?
¡Sí! En cuanto te registres, tendrás acceso instantáneo a toda la biblioteca de prácticas y reuniones mensuales. Podrás explorar a tu propio ritmo y revisitar tus sesiones favoritas cuando quieras.